La psychologie énergétique
EFT - TAPPING
Ce sigle américain EFT "Emotional Freedom techniques", en français "technique de libération émotionnelle", fait partie des techniques de la psychologie énergétique.
Il s’agit d’un ensemble de méthodes psycho-corporelles rapides et efficaces sur le long terme dans le traitement des déséquilibres psychologiques, physiques, émotionnels et comportementaux.
Elle est souvent appelée “Tapping” car elle utilise un processus de percussion de points précis situés sur le visage et sur le corps à l’aide de deux ou plusieurs doigts avec une déclaration d’acceptation cognitive.
L’EFT est un outil à la fois simple, facile à utiliser et très puissant. La proposition fondamentale de l’EFT, découverte par Gary Craig en 1991, est que “la cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système d’énergie du corps”.
Lorsque l’énergie circule normalement, sans obstruction, nous nous sentons bien à tous les niveaux. Lorsque notre énergie se trouve bloquée ou stagne dans un ou plusieurs méridiens de notre corps, ou lorsqu’elle est perturbée, des émotions négatives ou nuisibles ainsi que toutes sortes de symptômes physiques peuvent alors se développer.
Cette idée est au cœur de la médecine orientale depuis des milliers d’années.
Rétablir l'harmonie du système énergétique
L’EFT permet de rétablir l'harmonie du système énergétique grâce à deux actions combinées.
La stimulation effectuée avec le bout des doigts sur des points précis du corps, des points d’acupuncture associée à la parole ciblée sur le problème.
Cette double action va avoir pour effet de libérer l'émotion associée au problème et de ce fait lever les blocages énergétiques.
La situation liée au problème est toujours présente dans l'esprit mais la charge émotionnelle associée a disparu. Les émotions encombrantes et limitantes disparaissent.
La psychologie Energétique est un nouveau champ d'intervention psycho-corporelle
Le dénominateur commun des techniques de la Psychologie Énergétique est la mise en mouvement de l’énergie corporelle, que ce soit par le biais de stimulations de points spécifiques sur le corps, par le toucher ou par l’intention.
Plusieurs aspects du fonctionnement de la psychologie énergétique ont été mis en évidence par l’avancée des neurosciences et l’imagerie fonctionnelle du cerveau. Dans ce domaine, l’EFT Clinique est une technique dont l’efficacité est maintenant reconnue scientifiquement.
Effet de relaxation
La stimulation des points d'acupuncture seule permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps provoquant ainsi un effet de relaxation et de bien-être rapide. L’EFT agit directement sur le système nerveux autonome.
L’EFT, championne des thérapies brèves
La psychothérapie est souvent un processus très long. L’EFT se révèle être la plus prometteuse des thérapies brèves.
Nombre de séances
Quelques séances suffisent pour des demandes simples, plusieurs sont cependant nécessaires pour des cas complexes, à intervalles plus ou moins rapprochées.
Tarifs
La 1ère séance dure entre 1h et 1h30 : 100€ et les autres séances durent 1 h : 80 €
Formule de 2 séances + 1offerte : 180 €
Pour les personnes qui ont un revenu faible ou des difficultés financières temporaires, vous pouvez me contacter et nous verrons ensemble ce qui est possible.
L’efficacité de cette technique
Elle est documentée par plus de 200 d’études scientifiques et leur rapidité d’action attestée par les nombreux patients qui se comptent aujourd’hui en centaine de milliers.
Plus d'informations
IFPEC (Institut Francophone de Psychothérapie Émotionnelle et Cognitive) : https://ifpec.org
Ressources scientifiques et livres https://ifpec.org/ressources-eft-psychologie-energetique/
Ces outils se limitent uniquement à la sphère du bien-être et ne s'apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale.